Câte ore de somn pierde o mamă în primul an după naşterea copilului
Te trezesti obosita si ai senzatia ca nu vei mai prinde o noapte buna de somn… tot restul vietii. Asa se simt aproape toate mamele, mai ales cele care sunt la primul copil, in primele 12 luni de viata ale micutului. Te-ai intrebat, oare, cate ore de somn se pierd de fapt in primul an?
Cele mai recente cercetari arata ca 90% din mame, dar si din tati pierd pana la 4 ore de somn in fiecare noapte, in primul an de viata al micutului. Per total, parintii stau treji cu 60 de zile in plus in primele 12 luni, dupa nasterea micutilor, comparativ cu cei care fie au depasit anul intai, fie nu au copii, scrie publicatia de specialitate Ask Mum din Marea Britanie.
Scutecele murdare, foamea si iesitul dintilor sunt principalele trei motive pentru care copiii se trezesc in toiul noptii, adesea in repetate randuri.
In pofida tuturor orelor de somn pierdute, o treime dintre parinti cred ca nu exista nimic mai minunat decat sa petreaca timp cu micutul, chiar si in timpul noptii.
Cu toate acestea, fiecare fiinta umana are nevoie de somn ca sa supravietuiasca si sa functioneze normal. Odata ce oboseala atinge punctul acela in care treburile zilnice sunt prea greu sau imposibil de facut, nu exista alta solutie decat o buna organizare a celor 24 de ore ale zilei incat acestea sa contina, macar intrerupt, cel putin 8-9 ore de somn. In astfel de situatii, parintii, dar mai ales mamicile, apeleaza la parintii lor, adica la bunici, atat pentru a-i ruga sa petreaca timp cu bebelusii, cat si pentru eventuale sfaturi si, bineinteles, sustinere si intelegere venite din partea lor.
Sursa: lyla.ro