Avocado, fructul-miracol care scade colesterolul. Cum ar trebui să-l consumi

Un studiu promovat de Reuters arată că un avocado pe zi poate scădea semnificativ nivelul de colesterol rău în cazul persoanelor obeze. Asta nu înseamnă că oamenii ar trebui să adauge pur și simplu fructele de avocado în dietele lor. Alexandra Păcuraru ne spune, la ”Fresh Refresh”, cum ar trebui să-l cosnumăm.