Șapte semne că ai o viață toxică
Crezi că ești sănătos, dar nu simți că vibrezi? Ai nevoie de multă energie pentru a duce fiecare zi la bun sfârșit? Ești tot timpul iritat? Stomacul tău pare că nu funcționează corespunzător? Te doare capul? Toate aceste probleme nu sunt urgente pentru care să cauți medicul, însă, cu timpul te pot aduce în fața lui. Dacă ai fost la medic, iar acesta ți-a confirmat că ești sănătos, dar totuși nu te simți în formă, ar putea fi un semn că ai prea multe toxine în viața ta.
Iată șapte semne că duci o viață toxică, potrivit specialiștilor site-ului Mindbodygreen.com.
1. Oboseala continuă
Chiar dacă dormi bine, totuși, îți este greu să faci față fizic provocărilor zilei. Asta poate fi un semn că organismul tău luptă din greu ca să elimine toxinele. Cum combați oboseala? Dacă răspunsul tău este “cafea” sau “ceva dulce”, nu faci decât să înrăutățești situația. Oboseala mai poate fi și un semn al dezechilibrului sistemului imunitar.
2. Kilogramele în plus
Nu este ușor să slăbești, însă dacă faci mișcare zilnic, ții regim și totuși te îngrași, s-ar putea să fie ceva legat de hormoni. Hormonii care fac ca organismul nostru să funcționeze optim sunt foarte sensibili la toxinele din alimentație și produsele de îngrijire.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.