Aplică acest amestec pe tălpi cu 10 minute înainte de culcare. Efectele te vor surprinde
Insomniile și deficitul de somn pot prezenta o cauză majoră a unor probleme serioase de sănătate. Dacă nu reușești să dormi cele 8 ore pe noapte, vei încerca să le recuperezi în timpul zilei, însă de multe ori programul nu îți permite.
Iar când vine vorba de asigurarea unui somn profund de 8 ore pe noapte, uleiurile esențiale pot fi extrem de eficiente. Un spray preparat acasă pentru picioare din 3 ingrediente naturale este recomandat în acest caz.
Porii picioarelor sunt cei mai mari și mai numeroși din corp, așa că sunt extrem de potriviți pentru absorbția nutrienților necesari organismului, scrie secretele.com. Picioarele au numeroase puncte care sunt conectate cu diferite organe din corp, așa că stimularea acestor puncte poate avea un efect miraculos asupra sănătății.
Ingrediente
- 10 picături de ulei esențial de lavandă
- 10 picături de ulei esențial de mușețel
- 100 de grame de ulei de magneziu
Amestecă-le într-un recipient de sticlă cu spray și agită cu grijă. Aplică sprayul pe picioare cu 10 minute înainte de a merge la culcare.