Alimentul care menține creierul tânăr și protejează memoria. Tu îl consumi?
Creierul necesită nutrienți la fel ca inima, plămânii sau mușchii. Află care este alimentul care te va ajuta să ai un creier activ și productiv.
Alimentele potrivite te vor ajuta să îți folosești creierul la maximum, iar cu cât creierul este mai activ, cu atât îl vei stimula să creeze noi conexiuni, vei îmbunătății funcțiile de memorie și de rezolvare a problemelor.
Unul dintre alimentele ajutătoare este usturoiul.
Acesta are mulți nutrienți care contribuie la funcționarea bună a creierului.
De asemenea, el subțiază sângele, crescând astfel fluxul în tot corpul, inclusiv în creier.
Usturoiul luptă cu radicalii liberi produse la nivel cerebral, Alzheimer. Mai mult decât atât, este eficient și în prevenirea unor tumori cerebrale.