Alimente de post periculoase: avertismentul medicilor pentru persoanele care nu consumă carne și brânză
Postul Mare mai are doar câteva zile, iar credincioșii abia așteaptă să se bucure de bunătățile de pe masa de Paște. Medicii atrag însă atenția: consumul unora dintre alimentele de post poate cauza carențe de vitamine și minerale. Mai mult, persoanelor care suferă de anumite afecțiuni nu li se recomandă să postească zile în șir.
Tarabele din piețe sunt pline cu legume de sezon, iar cele mai căutate sunt salata verde, ceapa, spanacul sau urzicile.
Medicii spun că acest obicei poate fi benefic pentru organism, dar cei care aleg să postească trebuie să aibă o dietă variată și echilibrată. Nu de puține ori, la finalul postului, la cabinete au ajuns pacienți cu diferite carențe alimentare.
Mai presus de restricțiile alimentare sunt faptele bune și iubirea față de semeni, spun preoții.