Alimente care agravează răceala. Toți le mâncăm când suntem bolnavi
Cei mai mulți dintre noi nu suntem atenți la ce alimente consumăm în perioada în care suntem răciți. Din această cauza, putem să facem, fără să vrem, ca răceala să dureze mai mult decât ar trebui.
Există câteva alimente care at trebui evitate când suntem răciți sau când avem gripă:
Sucurile carbogazoase - slăbesc sistemul imunitar din cauza conținutului ridicat de zahăr.
Laptele, iaurtul și brânza - aceste alimente pot face ca mucoasele care există deja în gât să se îngroaşe şi, din această cauză, simptomele răcelii să fie şi mai de nesuportat.
Biscuiții - carbohidraţii pot împiedica lupta organismului împotriva infecţiei în acelaşi mod cu zahărul.
Sursa: feminis.ro.