Ce poţi păţi dacă bei mai multe ceşti de cafea pe zi. Este grav
Deşi unele studii arată că este extrem de sănătos să bem mai multe ceşti de cafea pe zi, alţi specialişti susţin că acest obicei este periculos.
Ce înseamnă "prea multă cafea"?
Medicii spun că prea multă cafea înseamnă 4 sau mai multe ceşti pe zi, conform mayoclinic.org.
Dacă bei atât de multă cafea în doar 24 de ore, te poţi confrunta cu:
- insomnie
- stări de agitaţie
- dureri de stomac
- tremur
- bătăi rapide ale inimii
Cu toate acestea, unele persoane pot fi mai sensibile la cafeină, astfel că pot prezenta aceste simptome după ce beau o singură ceaşcă.