A mâncat porumb fiert zilnic, timp de o lună. Când s-a uitat apoi în oglindă a rămas surprinsă
O femeie care a mâncat porumb fiert în fiecare zi timp de câteva săptămâni a fost surprinsă de rezultatul acestei diete.
Nu numai că a dat jos câteva kilograme, dar a observat şi o îmbunătăţire în aspectul pielii sale. Femeia susţine că pare mai tânără cu câţiva ani.
Specialiştii spun că porumbul fiert este o sursă de fibre, magneziu, acid folic şi vitaminele C, B6 şi B9, conform healthyfood.com.
Beneficiile porumbului fiert:
- reglează digestia
- reduce riscul apariţiei bolilor cardiovasculare
- reduce absorbţia colesterolului
- ajută la ţinerea sub control a diabetului
- întăreşte oasele
- are efecte pozitive asupra pielii şi asupra vederii.
Mai multe articole despre:
null