5 alimente pe care trebuie să le ai mereu în casă
Nutriționiștii ne recomandă să avem mereu în casă cinci alimente.
Toate aceste alimente te pot ajuta în cazul în care nu mai știi ce să gătești sau nu ai timp să mergi la supermarket să faci cumpărături. În plus, sunt ieftine, te satură repede și sunt pline de nutrienți, scrie health.com.
- Orez
- Brânză
- Cartofi
- Fasole
- Legume congelate.
De asemenea, pentru a transforma orice mâncare într-una mult mai gustoasă ai nevoie de un număr mare de condimente.
Mai multe articole despre:
alimente