4 semne fizice că treci printr-un stres mai mare decât crezi
Stresul poate provoca mai mult decât o stare psihică proastă. Dacă nu iei măsuri, poate avea efecte fizice alarmante.
Apare acneea
Acneea poate fi și efectul unei diete inadecvate, însă unul dintre factorii principali care duc la apariția ei este și stresul.
Te simți obosit tot timpul
Dacă nivelul de hormoni ai stresului este foarte ridicat, unul dintre simptome este oboseală continuă, inexplicabilă.
Ți-e poftă de dulce foarte des
Hormonii stresului pot afecta și nivelul zahărului din sânge, lăsându-te slăbit și creându-ți o poftă exagerată de dulce.
Răcești foarte des
Stresul poate slăbi sistemul, imunitar. Astfel, organismul rămâne fără apărarea în fața bacteriilor, iar tu răcești mai des decât de obicei, conform businessinsider.com.