Motivul incredibil pentru care trebuie să mănânci sfeclă în fiecare zi

Motivul incredibil pentru care trebuie să mănânci sfeclă în fiecare zi

Sfecla roşie, fie că este consumată în oţet, proaspătă sau coaptă, este considerată de nutriţionişti un adevărat superaliment, care creşte performanţele sportive şi combate hipertensiunea.

DUMINICĂ, 19 AUGUST 2018, 21:07

SURSĂ: REALITATEA.NET AUTOR: REALITATEA.NET

Sfecla roşie este o sursă ideală de fier şi acid folic. Aceasta mai conţine azotaţi, care se transformă în oxid de azot în organism şi reduc tensiunea arterială, dar şi betalaină, magneziu şi alţi antioxidanţi, care contribuie la prevenirea cancerului.

Ală care este motivul pentru care trebuie să mănânci sfeclă în fiecare zi AICI.

Articol partener

REALITATEASPORTIVA.NET

Florentin Pera a ajuns de urgenţă la spital! Selecţionerul echipei naționale de handbal feminin se confruntă cu grave probleme de sănătate

Articol partener

REALITATEASTAR.NET

Vila lui Florin Salam a fost transformată în hotel de lux. Imagini din interiorul clădirii

Articol partener

TABU.RO

Liviu Teodorescu, adevărul despre conflictul cu Marius Moga. De ce nu au mai lucrat împreună

Ce părere ai despre acest articol?

Citește și

Război în Ucraina, ziua 1037. Pene de curent în toată țara, după atacul rusesc. 'Ucraina - atac inuman' de Crăciun, anunţă Zelenski

Dan Puric: Viitorul omenirii nu poate fi bazat pe ură și războaie. Știu asta de la Hristos și o știe și rusul

Trei ucraineni rătăciţi în munţii înzăpeziți au fost găsiți. Intervenție spectaculoasă a echipelor Salvamont în miezul nopții - Video

Papa Francisc a cerut în mesajul său de Crăciun ”să tacă armele” în Ucraina, Fâşia Gaza şi Sudan

Articol partener

PLAYTECH.RO

A murit cel mai iubit preot român, la doar 46 de ani. Ziua sfântă în care va fi înmormântat Nicolae Răzvan Stan

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Ciara, însărcinată pentru a patra oară, la 37 de ani

Articol partener

BZI.RO

Alexia Eram are planuri mari de Crăciun! Cu cine va petrece Sărbătorile de iarnă

Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile de la 1 ianuarie. Proiectul OUG „trenuleț” prevede înghețarea lor până se adoptă noul buget

Articol partener

PUTEREA.RO

Ce filme mai vedem de Crăciun? Ce cărți merită citite? Ce jocuri video să încercăm? Recomandări proaspete pentru sărbători

Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

EXCLUSIV Scandal diplomatic de proporții România-Mexic: Oficial român – nunta cu partenerul său gay la Muzeul Național de Artă, invocând o întâlnire diplomatică – 89 de ani de relații româno-mexicane

Articol partener

ECOPOLITIC.RO

SpaceX intenţionează să trimită noi echipaje private pe ISS

Actual

Vremea se dovedește favorabilă iubitorilor sporturilor de iarnă

Prognoza meteo, 26 decembrie. Avertizări în rafală de la ANM. Cinci Coduri Portocalii și Galbene de vânt puternic, viscol şi ploi în peste jumătate din ţară

Pe 26 decembrie, România se confruntă cu condiții meteorologice extreme, iar Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o serie de avertizări. NU mai puțin de cinci Coduri Portocalii și Galbene au fost activate, semnalând vânt puternic, viscol și ploi torențiale ce afectează peste jumătate din țară. Aceste fenomene meteorologice severe pot aduce provocări semnificative pentru siguranța publică și infrastructură, iar cetățenii sunt sfătuiți să fie atenți la evoluția vremii și să ia măsuri de precauție.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL

Instalația se află la mică distanță de clădire

Zeci de bătrâni, evacuați de urgență dintr-un cămin de la Poarta Albă. Elicea unei eoliene riscă să cadă peste clădire

72 de bătrâni au fost evacuați de urgență dintr-un cămin din localitatea Poarta Albă, pentru că elicea unei eoliene riscă să se desprindă și să cadă peste clădire, din cauza vântului foarte puternic.

Tragedia a născut numeroase suspiciuni, inclusiv legate de o lovitură cu drone (foto: Profimedia)

Principala pistă a anchetatorilor în accidentul aviatic cu 38 de pasageri morți

O defecțiune tehnică ar fi cauza tragediei aviatice din Kazahstan, în care 38 de oameni și-au pierdut viața, după ce un avion de linie al companiei Azerbaijan Airlines s-a prăbușit.

Elon Musk, bănuit că l-a convind pe Trump să închidă biroul antidezinformare

Guvernul american închide singura agenţie de luptă împotriva dezinformării din Rusia și China. Elon Musk a catalogat-o drept o "amenințare"

Departamentul de Stat american anunţă închiderea Global Engagement Center (GEC), biroul său specializat în lupta împotriva dezinformării străine, după ce Congresul i-a suprimat finanţarea în cadrul unor negocieri bugetare în vederea evitării paraliziei guvernamentale, relatează AFP.

Sănătate

De ce ne trezim în MIEZUL NOPȚII. Cauzele misterioase care ne întrerup somnul

De ce ne trezim în MIEZUL NOPȚII. Cauzele misterioase care ne întrerup somnul

Trezitul între orele 3 și 4 dimineața afectează tot mai multe persoane, cu aproximativ un sfert din populație confruntându-se cu această dificultate. Specialiștii identifică o combinație de factori fizici, psihologici și de mediu ca fiind responsabili pentru această problemă.

MAI MULTE ARTICOLE DIN SĂNĂTATE

Superstiţii în Ajunul Crăciunului. De ce NU este bine să bei ţuică pe 24 decembrie

Superstiţii în Ajunul Crăciunului. De ce NU este bine să bei ţuică pe 24 decembrie

În ziua de Ajun, pe 24 decembrie, toate pregătirile pe care le fac gospodinele de la sate au un scop magic: ele vor să stimuleze belşugul casei. Cel mai important moment este pregătirea „copturilor” - turtele, covrigii şi colacii, ce se vor împărţi, fie ca daruri pentru colindători, fie ca ofrandă pentru morţi.

Deshidratarea provocată de alcool poate avea multe efecte nedorite

Care este legătura dintre hemoroizi și consumul de ALCOOL. Ce tipuri de băuturi au cel mai sever efect?

Medicii specialiști trag un semna de alarmă înaintea sărbătorilor de iarnă, caracterizate și de anumite excese bahice. Acele persoane care știu că au probleme cu hemoroizii ar trebuie să fie extrem de precaute, pentru că în urma consumului de alcool li s-ar putea accentua suferința.

Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post - otrava din farfurie

Bomba de E-uri, pesticide și microplastic din alimentele de post - otrava din farfurie

Alimentele de post sunt adevărate pericole pentru sănătate. Acestea vin la pachet cu pesticide şi microplastic, avertizează medicii.

Ultimele stiri

Dezvăluirile care dinamitează din temelii Statul Paralel: ce se întâmpla, de fapt, în sufrageria lui Oprea?

Dezvăluirile care dinamitează din temelii Statul Paralel: ce se întâmpla, de fapt, în sufrageria lui Oprea? Generalul cu 4 stele face lumină - ce jocuri făcea Dan Andronic și cum acționa Florian Coldea - VIDEO

Dezvăluiri explozive, la Realitatea PLUS, chiar în seara de Crăciun! Generalul (r) Gabriel Oprea, fost ministru al Apărării și de Interne, a vorbit, într-un interviu amplu acordat jurnalistei Alexia Ditcov, despre ce s-a întâmplat, de fapt, în faimoasa sa sufragerie. Generalul cu 4 stele care a făcut față sistemului Coldea-Kovesi a devoalat modul în care s-au făcut dosare penale la comandă, secretele statului paralel și cum Florian Coldea a intrat în biroul său și a încercat să fure teza de doctorat.

MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI

Foto: Daily Star

Crăciunul nu a fost întotdeauna pe 25 decembrie. Când sărbătoreau primii creștini nașterea Domnului?

Deși Crăciunul celebrează nașterea lui Iisus Hristos, data reală a marelui eveniment s-a pierdut în istorie. Nu există nicio mențiune despre ziua de 25 decembrie în Biblie și, de altfel, la începuri nici măcar nu era serbat în această zi. Pe deasupra, istorici opinează că Iisus s-a născut cel mai probabil în primăvară.

Horoscopul zilei de 26 decembrie. Taurii au parte de colaborări neaşteptate

Horoscopul zilei de 26 decembrie. Taurii au parte de colaborări neaşteptate

Horoscop 26 decembrie. Ce rezervă astrele pentru fiecare zodie în parte!

Noua al vine cu oportunități, dar acestea trebuie identificate

2025 este un an magic pentru această zodie. Aproape tot ce și-au pus în plan se va realiza

Un celebru astrolog prezice un 2025 extrem de reușit pentru o anumită zodie, promițându-le succes în aproape toate domeniile vieții: de la carieră la relațiile personale. Această previziune se bazează pe o combinație unică de aspecte planetare care au o puternică influență pozitivă asupra acestui semn.

Vezi emisiunile Realitatea Plus