România se coace la peste 40 de grade Celsius - Cod galben în aproape toată țara - Cum ne protejăm de temperaturile extreme
România se sufocă la temperaturi extreme. Aproape toată țara este sub cod galben de caniculă. Căldura este năucitoare. Temperaturile au ajuns și la 39 de grade Celsius. Si așa va fi toată săptămâna, până sâmbătă, anunță meteorologii. Medicii trag un semnal de alarmă și ne recomandă să evităm expunerea la soare, mai ales la orele pranzului, și să ne hidratăm cât mai mult.
La orele prânzului, bucureștenii au avut de înfruntat un aer de-a dreptul irespirabil și temperaturi de 40 de grade Celsius la umbră. Alții, puțini, ce-i drept, se bucură de caniculă.
Într-o singură zi, aproape 150 de oameni au avut nevoie de îngrijiri medicale pe stradă.
Și în Moldova temperaturile au depășit pragul de caniculă.
Aproape toate județele din estul, sudul, vestul și centrul țării sunt sub cod galben de caniculă până sâmbătă.
CUM NE PROTEJĂM DE CANICULĂ
- evităm expunerea prelungite la soare între orele 11 și 18;
- consumăm 1,5 - 2 litri de lichide pe zi;
- purtăm pălării de soare, haine lejere, din fibre naturale și de culori deschise;
- consumăm fructe și legume proaspete;
- evităm băuturile cu conținut ridicat de cofeină și zahăr;
- evităm activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie;