Top 10 alimente care iti potolesc pofta de mancare
Elle.ro a pregatit o lista de alimente pe care le poti consuma linistita pentru ca au un numar de calorii scazut, sunt perfecte pentru orice dieta si iti ofera imediat senzatia de satietate.
Cartofi copti
Suntem obisnuite sa auzim lucruri neplacute despre cartofi, insa intr-un studiu care a masurat gradul de satietate a 38 de alimente, incluzand orezul brun si painea integrala de grau, cartoful copt a ocupat locul intai. Persoanele care au participat la aceasta cercetare nu au avut senza (...) Citește mai departe...