Insula misterioasă unde viaţa durează 100 de ani
Icaria, insula din Egee, cu 10.000 de locuitori este o insulă minune. Locuitorii acestei insule, conform studiilor, au de trei ori mai mult șansa de a trăi peste 90 de ani decât oricare altă populație din Europa. Cancerul, depresiile, bolile cardiovasculare, demența nu sunt binevenite. Toate investigațiile realizate nu au reușit să găsească un răspuns: de ce se trăiește atât aici?
Una dintre explicații ar putea fi stilul de viață: oamenii merg mult pe jos, fac baie în mare cel puțin o dată pe zi, mănâncă numai ce cultivă ori cresc pe lângă casa omului și fac sex până aproape de ultima zi de viață.
Aici ceasul nu există, te trezești când ai chef, siesta este ceva obligatoriu. Iubesc reuniunile, petrec ore infinite alături de familie și de cei dragi. Practic, nu fac nimic special dar, cu toate acestea, hrana este extrem de importantă: pește proaspăt, multe legume, miere, cafea grecască, ceai din plantele aflate pe munți și cantități moderate de vin.
Unii specialiști vorbesc despre așa-numitele ”Zone Albastre” ale Terrei, unde oamenii trăiesc peste 90 de ani:Okinawa (Japonia), Loma Linda (SUA), Cerdena (Italia) ori Nicoya (Costa Rica), dar cei de aici nici nu vor să audă. Spun că sunt oameni normali, care au grijă de sănătatea lor. Atât!