De ce să introduci lămâile îngheţate în alimentaţia ta
Pentru începători, adevăratele beneficii nutritive ale unei lămâi se află în coaja acestora. Coaja conţine de 5-10 ori mai multe vitamine decât zeama de lămâie, iar noi nu facem decât să o aruncăm de fiecare dată.
oaja de lămâie ne ajută să ne curăţăm corpurile de toxine, ne dă un tonus mai bun, iar vitamina C ne întăreşte sistemul imunitar, unele studii demonstrând chiar că lămâile previn cancerul.
Lămâile au efecte anti-microbiene împotriva infecţiilor, atât fungice, cît şi bacteriene. De asemenea, pot fi folosite pentru a îndepărta paraziţii interni şi viemii. Lămâile sunt ca un burete pentru interiorul organismului.
Aşadar, detoxifică organismul, ajută la prevenirea cancerului şi îţi asigură un sistem imunitar puternic. Totuşi, de ce ar trebui să le îngheţăm?
Ei bine, prin îngheţare, este mult mai uşor să le introducem în dietă.