Ciorba de dovlecei, vedeta verii: este răcoritoare și te ajută să slăbești
Dovlecelul este plin de vitamine şi e indicat persoanelor care încearcă să slăbească sau să îşi menţină greutatea. În această perioadă se găseşte peste tot, de aceea ar fi bine să profiţi de beneficiile sale. Noi îţi propunem o ciorbă gustoasă cu dovlecei!
Pentru ciorba de dovlecei ai nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 kg dovlecei
- 2 morcovi
- 1 păstârnac
- 4 ardei roşii
- 2 cepe mari
- 1 legătură de leuştean
- 2 linguri de borş
- 4 l de apă
- 50 ml ulei
- sare
Uite cum prepari ciorba de dovlecei pas cu pas:
Mai întâi pregătim toate legumele. Morcovul şi păstârnacul se dau pe răzătoare, ceapa se taie mărunt, iar ardeiul şi dovlecelul cubuleţe.
Se încinge uleiul şi se pun toate legumele, mai puţin dovlecelul. Se adaugă sare şi se lasă legumele la călit, până devin moi şi îşi schimbă culoarea.
Ciorbă de fasole cu afumătură. Ingredientul care îi dă, de fapt, adevărata savoare: vei obține un gust bogat și intens
Apoi, se aduagă 4 litri de apă şi se lasă să dea în clocot, după care se adaugă dovleceii şi se lasă să fiarbă până se pătrund dovleceii, Când sunt fierţi şi dovleceii, se adaugă borşul se lasă să dea in clocot. Se trage de pe foc şi se pune leuşteanul tocat. Poftă bună!