Ciocolata neagră te face mai frumoasă şi mai sănătoasă. Află detaliile!
Sa recunoastem: ciocolata se numara printre micile placeri ale vietii! Oricat de mult ne-am stradui sa renuntam la ea nu reusim cu niciun chip. Si se pare ca nici nu trebuie sa o eliminam de tot din meniul nostru: studiile efectuate in ultimii ani au demonstrat ca ciocolata care contine peste 65% cacao are o serie de calitati demonstrate care lucreaza in favoarea organismului nostru.
Ciocolata neagra contine antioxidanti
Cu cat ciocolata are un continut mai mare de cacao, cu atat este mai sanatoasa. De ce? Pentru ca si numarul de antioxidanti este mai mare. Antioxidantii sunt acei nutrimenti care se regasesc in majoritatea fructelor (in acest caz, antioxidantii provin din boabele de cacao) si care lupta impotriva radicalilor liberi, ce ataca celulele si provoaca aparitia unor boli.
Ciocolata neagra previne aparitia bolilor de inima
In urma unor studii, sapte la numar, realizate pe mai mult de 100 de oameni din SUA, Japonia, Germania si Suedia, s-a demonstrat ca ciocolata neagra reduce riscul unor boli de inima. Oamenii care au mancat ciocolata neagra saptamanal si-au micsorat riscul aparitiei oricarei boli de inima cu un procent de 37%.
Ciocolata neagra imbunatateste circulatia sangelui
Flavonoizii din cacao ajuta vasele de sange din creier sa se dilate si astfel permit patrunderea unei cantitati mai mari de sange si oxigen.
Citeşte mai multe pe divahair.ro.