Bineînțeles, dieta ta va avea de suferit dacă obișnuiești să mănânci așa ceva la micul dejun în fiecare zi, dar asta nu este tot. Acest mic dejun conține ”calorii goale” și nu reprezintă o sursă bună de energie.
Din același motiv, nici croissantele sau gogoșile nu sunt cea mai bună alegere pentru prima masă a zilei.