Ce să mănânci timp de două săptămâni ca să ai o siluetă de invidiat la plajă?
Fiecare dintre noi, barbati si femei, isi doresc sa arate bine atunci cand merg la plaja. Pe parcursul anului, organismul sufera transformari, mai ales in sezonul rece, cand acumuleaza grasime din cauza consumului mai mare de energie pentru a ne incalzi.
Asa ca in sezonul estival, mai toata lumea se trezeste ca nu este multumita de silueta pe care o are, chiar cu putin timp inainte de vacanta planificata la mare.
Nutritionistii sustin ca exista insa solutii pentru a subtia talia si pentru a scapa de surprusul de grasime acumulat printr-o dieta alimentara cat se poate ce confortabila, bogata in nutrienti si proteine, indicata pentru sezonul cald.
Aceasta dieta se intinde pe doua saptamani, timp in care veti manca un meniu stabilit pe sapte zile, repetat de doua ori.
Meniul este foarte bogat in vitamine, antioxidanti si proteine, ceea ce va face ca organismul sa elimine grasimile acumulate, prin arderi, si astfel obtineti silueta dorita.
Citește articolul integral pe lyla.ro.