Alegerile din copilărie creează legătura între deficiența de vitamina D și riscul bolilor autoimune. Cum ne construim imunitatea
Pe măsură ce ne pregătim pentru sezonul rece, un studiu recent realizat de Universitatea McGill evidențiază importanța vitaminei D în copilărie și legătura sa cu bolile autoimune. Cu unghiul soarelui prea scăzut pentru a produce vitamina D în piele, cercetătorii atrag atenția asupra riscurilor asociate cu lipsa acestei vitamine în anii fragili ai dezvoltării.
Ce este TIMUSUL
Timusul, o glandă situată în spatele sternului, joacă un rol vital în dezvoltarea sistemului imunitar, în special în primii ani de viață. Acesta ajută celulele imune să distingă între țesuturile proprii și invadatorii externi. Studiile recente arată că o deficiență de vitamina D în această etapă crucială poate accelera îmbătrânirea timusului, ceea ce are implicații serioase pentru sănătatea sistemului imunitar.
Publicat în revista de prestigiu Science Advances, acest studiu subliniază importanța timusului în formarea celulelor T, care acționează ca apărători ai organismului împotriva infecțiilor și bolilor autoimune. Pe măsură ce îmbătrânim, eficiența timusului scade, crescând riscul de afecțiuni precum diabetul de tip 1.
Impactul vitaminei D asupra sistemului imunitar
„Un timus îmbătrânit face ca sistemul imunitar să devină mai puțin eficient, permițând celulelor imune să atace țesuturile sănătoase”, explică John White, profesor și șef al Departamentului de Fiziologie de la Universitatea McGill. Deși vitamina D este bine cunoscută pentru rolul său în sănătatea oaselor, cercetările recente subliniază și importanța sa în reglarea sistemului imunitar.
„Aceste descoperiri oferă o nouă înțelegere a legăturii dintre vitamina D și sănătatea imunitară, deschizând calea pentru posibile strategii de prevenire a bolilor autoimune”, adaugă White. Studiul, deși efectuat pe șoareci, prezintă relevanță și pentru oameni, datorită similarităților în funcționarea timusului.
Necesarul de suplimente de vitamina D
Cercetarea evidențiază necesitatea unui aport adecvat de vitamina D, în special pentru copii. „În regiunile unde expunerea la soare scade semnificativ în perioada de toamnă și iarnă, suplimentarea devine esențială. Dacă aveți un copil mic, este important să discutați cu medicul pentru a vă asigura că primește suficiente cantități de vitamina D”, avertizează White.
Aceste descoperiri se alătură unui studiu din 2001 din Finlanda, care a arătat că minorii care au primit suplimente de vitamina D în primii ani de viață au avut un risc cu până la cinci ori mai mic de a dezvolta diabet de tip 1 mai târziu. Finlanda, cu lungile sale ierni, a oferit un cadru ideal pentru studierea rolului vitaminei D.
În viitor, White intenționează să investigate modul în care vitamina D influențează timusul uman, un domeniu încă neexplorat. Această cercetare ar putea oferi perspective valoroase asupra sănătății imunității și prevenției bolilor autoimune, subliniind importanța esențială a vitaminei D în copilărie.