4 moduri prin care îţi protejezi ochii dacă lucrezi de la calculator
Daca lucrezi de la calculator toata ziua, cu siguranta esti familiarizata cu senzatia iritanta si de oboseala a ochilor din a doua parte a zilei. Totul devine incetosat si uneori ai chiar dureri de cap.
Aceste simptome sunt cunoscute drept “oboseala ochilor” sau sindromul “computer vision” si este o maladie a erei noastre, una pe care foarte multa lume o experimenteaza.
Din fericire, exista lucruri pe care expertii spun ca le poti face pentru a minimiza disconfortul si prejudiciul provocat de munca in fata unui ecran stralucitor pe parcursul intregii zile.
Iata patru sfaturi usor de pus in aplicare, care vor face o diferenta uriasa:
Mareste textul – Daca te holbezi la un text marunt, nu faci decat sa obosesti si sa ai dureri de cap. Asa ca, mareste textul si regleaza luminozitatea ecranului pentru a-ti fi mult mai usor sa citesti.