Mersul des la cumpărături l-a ajutat să slăbească 150 de kilograme
Un cetăţean american din statul Arizona, în vârstă de 31 de ani, Pasquale „Pat” Brocco, a mers la magazinul alimentar de fiecare dată când i se făcea foame.
În urma acestor vizite foarte dese, el a reuşit să slăbească 150 de kilograme.
„Dacă merg la magazinele din reţeaua Walmart de trei ori pe zi, atunci parcurg o distanţă de 9,7 kilometri, este extraordinar pentru că eu nu am mai parcurs o distanţă atât de mare de când mă ştiu”, a declarat bărbatul, într-un interviu acordat pentru publicaţia „New York Post”.
Americanul s-a gândit să slăbească atunci când medicii l-au diagnosticat cu o boală gravă. Acesta avea şi tensiunea arterială crescută şi un nivel mare de colesterol. „Burta îmi atârna până la genunchi, pieptul se revărsa. Eram de-a dreptul dizgraţios”, îşi aminteşte bărbatul de perioada când era obez. Atunci a luat el decizia de a renunţa la alimentaţia nesănătoasă, „junk food”, şi a trecut la regim, dar cu toate acestea nu reuşea să obţină rezultate spectaculoase. Primele rezultate au apărut atunci când Pasquale a mers pe jos la magazin de fiecare dată când i se făcea foame. Atunci când ajungea la magazin, el evita raionul şi rafturile cu mâncare gătită şi se oprea doar la raionul de fructe, legume şi cereale. În primii doi ani, americanul a dat jos 90,7 kg. Această performanţă i-a permis să meargă la o sală de sport. „Atunci când cântăream 294,8 kg nu puteam face sport, pentru că nu aveam spaţiu suficient sa intru în aparatele fitness”, explică Pasquale. Exerciţiile fizice şi vizitele frecvente la magazin au dat nişte rezultate de-a dreptul spectaculoase. În trei ani, bărbatul din Arizona, Pasquale „Pat” Brocco, a reuşit să slăbească 149,7 kg. „Acum înţeleg că sunt un exemplu demn de urmat pentru fiul meu, el nu trebuie să se transforme niciodată într-un gras aşa cum am fost eu un ‘Fat Pat'”, a declarat Brocco.