Vrei să te laşi de fumat? Uite ce ceaiuri să bei
Ca le fumezi cand esti stresata, obosita, la un suc cu fetele sau la o bere cu baietii, tigarile nu iti fac deloc bine.
Stii deja asta, deci nu ai nevoie de alte dovezi graitoare. In schimb, este important sa afli ca te poti lasa de fumat band ceaiuri, care iti mai si ajuta organismul sa se purifice. Ca sa afli mai multe despre acestea, uite, mai jos, un top 3 al ceaiurilor din plante numai bune contra fumatului si motivul pentru care acestea sunt benefice pentru tine.
3. Ceaiul de ghimbir
Ceaiul de ghimbir are o aroma aparte, iar aminoacizii si vitaminele pe care le contine te ajuta sa uiti de tigari intr-un timp relativ scurt. Metoda este foarte simpla: cum te trezesti, mergi si prepara-ti un ceai din ghimbir, dar pastreaza si 2-3 felii de ghimbir crud. Apoi, pe parcursul zilei, de fiecare data cand iti vine sa fumezi, toarna-ti o cana cu ceai sau mesteca bine o bucatica de ghimbir. Ghimbirul are numeroase alte proprietati, printre care se numara si intinerirea pielii si eliminarea rapida a toxinelor din organism.
Vei vedea ca este un remediu insutit mai eficient decat guma de mestecat despre care ti-a vorbit toata lumea. Poti sa adaugi ghimbirului si miere si lamaie, dupa gust. E important sa iti prepari un ceai pe care sa iti faca placere sa il bei, ca nu cumva sa crezi ca o tigara ar avea un gust mai bun.
2. Ceaiul de valeriana
Si acesta este un ceai care face minuni contra fumatului. Daca il bei regulat, acest ceai te va face sa nu mai pui gura pe nicio tigara. Spre deosebire de ghimbir, acest ceai nu iti inlocuieste tigara, ci te face sa nu ii mai agreezi de niciun fel gustul. Mai mult, valeriana este recomandata in perioada in care vrei sa renunti la fumat, datorita efectelor sale calmante. Ceaiul de valeriana iti vor diminua orice stare de anxietate cu care s-ar putea confrunta organismul tau imediat ce a fost privat de tutun. Continuarea aici.