Vrei să te lași de fumat? Iată prin ce schimbări vei trece
Decizia de a te lăsa de ţigări este grea, iar stările prin care trece un fost fumător nu pot fi înţelese decât de o persoană în aceeaşi situaţie. Ce se întâmplă cu corpul tău în perioada imediat după ce ai renunţat la viciu? Când şi de ce apare sevrajul?
Corpul uman este o maşinărie incredibilă, capabilă să revină pe linia de plutire şi atunci când este agresat constant şi cu cele mai periculoase arme. Știai că organismul începe să-şi revină la nici 20 de minute după ce ai renunţat la ţigări?
Prima dată, tensiunea arterială revine la valorile normale. Iar la 24 de ore după ultima ţigara, plămânii încep să se cureţe de substanţele nocive din fumul de ţigară. Specialiştii din cadrul Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii au veşti bune pentru cei care intenţionează să renunţe la viciu. Dacă ai în jur de 30 de ani, renunţarea la fumat îţi va aduce 10 ani de viaţă în plus.
Citește continuarea pe clicksănătate.ro.