Vrei să slăbeşti în timp ce dormi? Bea seara un amestec din ingrediente pe care sigur le ai în casă
Două alimente naturale ne pot ajuta să slăbim în timp ce dormin, conform unor specialişti în nutriţie.
- fierbe 250 ml de apă
- adaugă o lingură de scorţişoară pudră
- când amestecul se răceşte, adaugă 2 linguri de miere. Trebuie să adaugi mierea când apa este rece, pentru că altfel îşi pierde proprietăţile.
Bea acest amestec imediat după ce l-ai preparat. Cel mai bine ar fi să-l consumi dimineaţa, pe stomacul gol, sau seara, înainte de culcare, conform healthyfood.com.
Nutriţionşiştii susţin că dacă mîncăm miere amestecată cu scorţişoară, cele două alimente au mai multe beneficii pentru sănătate decât dacă le consumăm separat.