Vrei să slăbeşti? Află cum te ajută mierea şi scorţişoara
Din ce in ce mai multi oameni din tarile dezvoltate sunt supraponderali insa scaderea in greutate fie si cu 3-5% poate aduce mari beneficii pentru sanatate, potrivit reprezentantilor Universitatii New Mexico.
Desi mierea si scortisoara nu topesc ca prin minune surplusul de grasime, exista dovezi care sustin ca te ajuta sa slabesti in cazul in care sunt combinate cu o dieta sanatoasa. Insa, inainte de a adopta orice regim alimentar care sa te ajute sa slabesti vorbeste cu medicul de familie si nu te baza pe niciun aliment care te ajuta sa ajungi, ca prin minune, la greutatea visata.
Miere si scortisoara
Mierea si scortisoara sunt un ajutor al dietei de slabire, si nu un regim in sine. Cele doua la care se adauga putina apa se transforma intr-o bautura care ajuta la detoxifierea organismului. Amestecul se consuma de doua ori pe zi si poate accelera procesul de ardere al grasimilor, fara sa restrictii alimentare si fara sa te infometezi.
Bautura din miere si scortisoara
Bautura de detoxifiere este un simplu amestec de scortisoara si miere intr-un raport de 1 la 2 in apa. Pentru a face lichidul pune scortisoara intr-o ceasca sau bol, adauga apa fierbinte si lasa asa timp de 30 de minute. Odata ce acest amestec s-a racit poti adauga mierea.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.