Un obicei considerat sănătos ne poate ucide
Deși până acum, experții susțineau că alergatul poate face minuni pentru sănătate, acum avertizează că prea mult jogging crește riscul de deces prematur.
Oamenii de știință americani spun că persoanele care trăiesc cel mai mult sunt cele care fac exerciții fizice moderat, adică nu aleargă mai mult de două trei ore pe săptămână, scrie doctorulzilei.ro.
În schimb cei care exagerează sau cei care nu fac deloc mișcare au cea mai redusă speranță de viață.