Uimitor! Doar o linguriţă din acest condiment are acelaşi efect ca o oră de exerciţii fizice
Cu siguranţă sportul este foarte important însă studiile recente arată că şi turmericul este foarte bun în menţinerea sănătăţii cardiovasculare. Acesta este folositor mai ales în rândul femeilor care au probleme arteriale.
Din păcate, medicina convenţională nu recunoaşte efectele acestui ingredient iar medicii evită să asocieze turmericul cu tratarea bolilor cardiace. Din contră, un număr foarte mare de studii arată că turmericul are efecte miraculoase în ceea ce priveşte bolile cardiovasculare.
Un studiu de anul trecut, publicat în Jurnalul Cardiologiei Americane, a demonstrat faptul că extrasul de turmeric reduce atacurile cardiace cu 56%, în cazul unei operaţii bypass. Acest studiu conţine şi o altă cercetare din anul 2012, care atestă faptul că polifenolul primar al turmericului - curcuminul, care dă culoarea galbenă a acestuia, este eficace în îmbunătăţirea sistemului vascular în cazul femeilor aflate la menopauză. Acesta este un efect asemănător unui antrenament aerobic.
Sursa: doctorulzilei.ro