Turmericul, antiinflamatorul minune - secretul unor dinți albi și sănătoși
Deși are multe alte întrebuințări, turmericul este un antiinflamator care ta ajută să ai dinți albi și curați. În afară de curcumină, turmericul mai conține în concentrații mari fier, mangan, și în concentrații mai reduse potasiu și vitamina B6, diverse vitamine și minerale care contribuie pozitiv la sănătatea organismului dacă sunt consumate constant, cu moderație.
Turmericul reduce inflamația
Rădăcina portocalie, folosită mai ales în bucătăria indiana, are puternice beneficii asupra sănătății. Iată însă că acest ingredient este bun și pentru o dantură frumoasă.
Și nu doar că are efect de albire, dar reduce inflamația cavității bucale și se dovedește eficient pentru sănătatea gingiilor. Unele studii, efectuate de mai multe grupuri de oameni de știință din lume, arată că „de vină“ pentru aceste rezultate ar fi chiar curcumă, care are proprietăți antiinflamatorii ce protejează împotriva afecțiunilor gingiilor. De asemenea, tot datorită curcumei consumul de turmeric scade cantitatea de placă dentară și elimina bacteriile care se acumulează pe dinți. Alte studii sugerează că această poate fi chiar o soluție extraordinară pentru durerile cauzate de afecțiuni cum ar fi parodontită și chiar nedoritele cancere orale.
Pentru a te bucură de toate aceste beneficii, spală-te mai întâi pe dinți, apoi aplică pudra de turmeric și las-o să acționeze cinci minute. Apoi, îndepărtează pudra cu multă apă caldă și spală din nou dantură cu pastă de dinți. Ai grijă la aplicarea turmericului, pentru că acesta pătează hainele și pielea. Din fericire, poți scapă de pete dacă clătești eficient cu multă apă.
Pastă de turmeric, o varianta la fel de eficientă
Dacă ți se pare dificilă folosirea pudrei, mai există varianta pastei de turmeric. Această poate fi obținută amestecând un sfert de cană de pudra de turmeric cu o jumătate de cană de apă. Fierbe la foc mediu spre mare pentru cel puțin șapte minute, amestecând constant. Se va formă o pastă groasă. Se mai poate adaugă apă dacă amestecul este prea gros. După răcire, poți să o depozitezi la frigider într-un vas de sticlă.
Atenție, însă! Nu exagera cu utilizarea pudrei sau a pastei de turmeric. Este recomandat să o folosești cel mult o dată pe zi, nu la fiecare spălare a danturii.
Deși nu există studii în acest sens, turmericul este astringent. Acest lucru ar putea avea un impact negativ asupra smalțului și sănătății dinților, deși riscul este foarte mic.
Cere și sfatul medicului. În ciuda avantajelor consumului de turmeric, poate că nu ar fi rău că înainte de a-l folosi în scop medical, să discuți cu medicul tău.
Unde găsești praful minune
Turmericul se găsește în magazinele alimentare, în magazinele cu produse bio naturiste. El rezistă circa un an, nu se strică, dar își pierde în timp robustețea.
În cazul în care nu reușești să găsești pulbere de turmeric în magazinele naturiste, încearcă să îți cumperi pastă de dinți în care se găsește turmeric.