Tot ce trebuie să ştii despre cura de slăbire cu APĂ: regula celor 8 pahare
Consumul de apa este esential in cura de slabire, deoarece accelereaza metabolismul si inhiba pofta de mancare. Cele 8-10 pahare cu apa recomandate zilnic nu sunt vitale doar pentru buna functionare a organismului, ci si pentru mentinerea greutatii corporale, atrag atentia specialistii.
Descopera in continuare ce presupune o cura de slabire cu apa!
Cura de slabire cu apa: reguli pe care trebuie sa le respecti
Multe persoane nu reusesc sa respecte regula celor „8 pahare cu apa/zi obligatorii” deoarece setea nu este resimtita atat de tare precum foamea, dar si pentru ca exista tentatia bauturilor carbogazoase, mult mai „atractive” din punctul de vedere al gustului, dar atat de bogate in calorii.
Iata cum poti transforma apa in cel mai bun aliat impotriva kilogramelor!
Obisnuieste-te sa bei apa pe tot parcursul zilei
Daca tii o sticla cu apa la indemana, vei fi tentata sa bei mai des din ea si vei reusi sa slabesti mai rapid, deoarece acest lichid vital tine si de sete, si de foame.
Citeşte continuarea pe divahair.ro.