Top 5 retete cu putine calorii pe care sa le incerci dupa sarbatori
Perioada care succede sarbatorile de iarna este aceea in care te simti grea, rotunjoara si realizezi ca ai nevoie de o mica schimbare in alimentatie, cel putin pentru o perioada. Pana la urma, doar pentru ca un preparat are putine calorii, nu inseamna si ca are o aroma mai diluata.
Uite un top 5 retete cu putine calorii, pe care sa le incerci, daca vrei sa incepi sa ai un stil de viata mai sanatos, dupa toata indelustarea de sarbatori.
5. Vita cu broccoli
Aceasta reteta se pregateste foarte usor si are putine calorii. O portie nu ar trebui sa depaseasca 250 de calorii.
Ingrediente
¼ cana de faina
O cana cu supa de vita
2 linguri de zahar alb
2 linguri de sos de soia
1 kilogram de carne de vita fara os
1 catel de usturoi (tocat)
300g broccoli proaspat, taiat bucatele
Un varf de cutit cu ghimbir proaspat maruntit
Cum procedezi
Intr-un castron mic, amesteci faina cu zaharul, supa de vita si sosul de soia. Amesteci bine, pana cand zaharul se topeste complet. Daca nu esti adepta mancarurilor dulci, poti putine doar o lingura de zahar.
Articolul intregral pe Divahair.ro.