Ţi se poate întâmpla şi ţie fără să ştii! Care sunt cele 13 simptome ale atacului de panică
Stresul cu care ne confruntăm zilnic la locul de muncă, nesiguranţa zilei de mâine, precum şi presiunile financiare şi emoţionale din perioada de criză fac ca atacurile de panică să devină o problemă din ce în ce mai frecventă.
Chiar dacă nu reprezintă o ameninţare la adresa vieţii pacientului, atacurile de panică repetate au consecinţe negative asupra sănătăţii, duc la depresie sau creează probleme în viaţa profesională şi personală.
Prezenţa a minim 4 simptome din cele 13 de mai jos permite diagnosticarea atacului de panică, potrivit psihologului de la Mind Institute:
Simptome cardiovasculare
1. Palpitaţii, ritm cardiac accelerat (senzaţia că inima bate “nebuneşte”);
2. Transpiraţie;
3. Dureri în piept;
Simptome respiratorii
4. Senzaţie de sufocare, nod în gât sau respiraţie neregulată;
Simptome gastrointestinale
5. Senzaţie de greaţă, vomă sau dureri de burtă;
Simptome neurovegetative
6. Ameţeli, pierderea echilibrului, senzaţie de leşin;
7. Senzaţia că te îneci;
8. Tremurături;
9. Senzaţia de amorţeală sau furnicături;
10. Frisoane sau puseuri de căldură;
Simptome psihologice
11. Sentimentul că lumea nu e reală sau sentimentul de detaşare de sine;
12. Teama de a nu pierde controlul sau de a înnebuni;
13. Teamă de a nu muri, teama de a nu face un atac de cord, atac cerebral etc.