Studiu alarmant. Ce se întâmplă dacă mănânci sare la fiecare masă
Sarea în exces este una dintre principalele cauze ale apariției bolilor de inimă.
Un studiu recent arată că foarte multe persoane consumă în fiecare zi o cantitate mult mai mare de sare decât ar trebui. Una dintre principalele cauza ale excesului de sare o constutuie faptul că pe lângă sarea pe care o punem în preparate la fiecare masă, consumăm acest condiment fără să știm, odată cu unele produse cumpărate din supermarket. Prin urmare, ar trebui să gătim cu o cantitate mult mai mică de sare.
Studiul a demonstrat că în Europa, oamenii consumă cu peste 1.000 de miligrame de sare mai mult decât limita de 2.300 miligrame, potrivit bsthealthmag.ca.