Slăbeşte mâncând! Cum să grăbeşti arderile prin alimentaţie
Există alimente care au un efect termogenic extrem de pronunţat. Consumându-le, caloriile încep să fie arse instant, încă de la prima înghiţitură.
Află, din materialul următor, cum poţi arde caloriile... mâncând:
1. Cereale integrale
Corpul va consuma de două ori mai multe calorii digerându-le, în special pe cele bogate în fibre, cum ar fi ovăzul sau orezul brun.
Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.