Slăbeşte mâncând! Cum să grăbeşti arderile prin alimentaţie

<p> 13 fructe şi legume care nu trebuie să lipsească din dieta ta dacă vrei să slăbeşti</p>

Există alimente care au un efect termogenic extrem de pronunţat.

Consumându-le, caloriile încep să fie arse instant, încă de la prima înghiţitură.

Iată cum poţi arde caloriile mâncând:

1. Cereale integrale

Corpul va consuma de două ori mai multe calorii digerându-le, în special pe cele bogate în fibre, cum ar fi ovăzul sau orezul brun.

Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.

Mai multe articole despre:

alimentaţie sănătoasă reţeta zilei cum slăbesc rapid cum slăbesc arderi trucuri pentru slăbit