Remedii naturiste pentru astenia de primavara
Astenia este starea de oboseală și slăbire a organismului pe care unele persoane o resimt în special la începutul primăverii, ca urmare a eforturilor organismului de a se adapta la noile condiții.
Astenia se manifestă printr-o stare de slăbiciune atât fizică cât și intelectuală, o stare de oboseală permanentă și nejustificată, dureri de cap și dificultăți de concentrare.
Este important ca în această perioadă și nu numai să avem mai multe activități fizice, să ne expunem mai mult la lumina solară și să consumăm mai multe fructe și legume. Totodată, există câteva remedii naturiste care ne ajută să combatem efectele asteniei de primăvară!
Remedii naturiste pentru astenia de primăvară: cătina
Se folosesc fructele consumate ca atare sau sub formă de infuzie - se va face un decoct din 5 g de fructe la 100 de ml de apă. Se beau câte 2-3 căni pe zi, timp de o lună.
Află continuarea pe clicksănătate.ro