Profesorul Vlad Ciurea, semnal de alarmă. Efectul colateral al pandemiei care DISTRUGE VIEȚlLE OAMENILOR
Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă legat de un nou sindrom postpandemic ale cărui efecte sunt devastatoare. Este vorba de o stare emoțională, indusă de perioadele lungi de izolare socială, care-i face pe oameni să-și vadă propria viață „prin ceață”.
„Languishing. Tradus, ar însemna „lâncezire” și descrie o stare emoțională în care pur și simplu îți vezi propria viață „prin ceață” și nu mai întrezărești rostul lucrurilor.
Este un efect al pandemiei: al izolării, al restricțiilor, al veștilor rele pe care le-am primit zi de zi, mai bine de doi ani. E greu să faci față la așa ceva! Mai mult sau mai puțin, suntem cu toții afectați. Cercetători din toată lumea (...) au ajuns la aceleași concluzii: languishing este efectiv o deteriorare a stării de bine, un stres cronic, o stare psihologică negativă," a scris renumitul neurochirurg.
Profesorul Vlad Ciurea a oferit ;și sfaturi privind modul în care putem conștientiza existența acestor probleme și să le îndepărtăm.
"Să discutăm despre asta – este important să conștientizăm. Apoi, să ne fixăm zilnic mici obiective. Cu fiecare mic obiectiv îndeplinit, ne vom simți mult mai bine.
Câteva exemple: să facem un drum, (o scurtă excursie, vizită, plimbare până într-un anumit punct), să rearanjăm cărțile, hainele sau vasele, să citim un anumit număr de pagini dintr-o carte pe care o lăsasem deoparte, să ajutăm o persoană aflată în nevoie, să facem zi de zi o faptă bună față de un coleg, vecin, animal, plantă... Lista poate fi foarte lungă.
Mici obiective. Acesta este secretul. Și nu ne oprim! Fiecare zi cu obiectivul ei.
Sănătate!"