Poți răspunde la aceste 5 întrebări? Înseamnă că ai o viață fericită, spun psihologii
Unii psihologi susțin că putem să ne dăm seama dacă avem sau nu o viață împlinită și fericită dacă răspundem la aceste întrebări.
1. Ce te pasionează?
Cheia spre o viață împlinită este să înțelegem ceea ce ne place să facem.
2. Ești fericit?
Ca să fii fericit, trebuie să simți că totul în viața ta este exact așa cum ar trebui să fie. A fi fericit, spun psihologii, nu e important doar ca să-ți atingi obiectivele, ci îi poate ajuta și pe cei din jur să-și descopere potențialul.
3. Cât de des zâmbești?
O viață trăită frumos are ca ingredient principal zâmbetul, spune același psiholog.
4. Ești pesimist sau optimist?
Dacă ești un optimist convins, rezolvi mai ușor problemele. Studiile au arătat, de asemenea, că o persoană cu un grad ridicat de încredere în sine și de respect de sine este mai puțin predispusă la a se îmbolnăvi, comparativ cu cei care se concentrează pe emoțiile negative.
5. Plângi în mod regulat?
Deși mulți consideră lacrimile un semn de slăbiciune, în realitatea, susțin specialiștii, lucrurile stau exact pe dos. Plânsul ne ajută să ne eliberăm de gândurile negative, conform independent.co.uk.