Pericolul ascuns al purtării acestor papuci de plajă. Un studiu trage un semnal de alarmă
Papucii de plajă, cunoscuți și sub numele de flip flops, sunt încălțări ușoare și practice, pe care mulți le preferă în zilele călduroase de vară. Dar oare știi cât de nocivi pot fi acești papuci pentru sănătatea ta?
Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea Auburn din SUA a arătat că purtarea frecventă a papucilor de plajă poate duce la probleme ortopedice, cum ar fi inflamația tendoanelor, deformarea degetelor, dureri articulare și chiar fracturi de stres.
Acest lucru se datorează faptului că papucii de plajă nu oferă niciun fel de susținere pentru arcul piciorului, ceea ce face ca piciorul să se miște în mod anormal și să se suprasolicite. De asemenea, pentru a nu-i pierde, purtătorii trebuie să își strângă constant degetele, ceea ce afectează biomecanica mersului.
Pe lângă aceste riscuri ortopedice, papucii de plajă pot provoca și răni sau infecții la nivelul pielii. De exemplu, banda care intră printre degete poate cauza iritații sau leziuni care se pot infecta ușor în contact cu nisipul sau apa murdară. De asemenea, papucii de plajă nu protejează picioarele de eventualele cioburi, pietre ascuțite sau mușcături de insecte.
Ce poți face pentru a evita aceste pericole? Ei bine, nu este nevoie să renunți complet la papucii de plajă, dar este bine să îi porți cu moderație și doar pentru activități scurte și relaxante. Dacă vrei să mergi pe distanțe mai lungi sau pe teren accidentat, optează pentru niște sandale mai rezistente și mai confortabile, care să îți susțină piciorul și să îți ofere o amortizare adecvată. De asemenea, ai grijă să îți cureți bine picioarele după ce porți papucii de plajă și să tratezi orice rană sau iritație care ar putea apărea. În plus, poți alege niște papuci de plajă ecologici, fabricați din materiale naturale sau reciclate, care nu poluează mediul.
Papucii de plajă pot fi niște accesorii simpatice și colorate, dar nu trebuie să îi consideri niște încălțăminte adecvată pentru orice situație. Fii conștient de riscurile pe care le implică purtarea lor și alege-ți cu grijă momentele în care îi folosești. Astfel, vei avea grijă atât de sănătatea ta, cât și de cea a planetei.
Legumele care te îngrașă mai mult decât shaorma sau o prăjitură savuroasă