Obiceiuri care îți afectează rinichii. Iată de ce să te ferești
Rinichii sunt organe importante care au grijă ca prin procesul de urinare să elimine toxinele din corp. Multe persoane nu realizează că aceștia sunt vitali pentru buna funcționare a organismului și că trebuie să renunțe la obiceiurile nesănătoase care la fac rău.
Nu bei suficientă apă
Acest obicei afectează rinichii. Funcția principală a rinichilor este de a curăța organismul de toxine și deseuri metabolice. Atunci când nu te hidratezi corespunzător, fluxul sangvin renal scade, iar în cele din urmă duce la acumularea de toxine în sânge.
Ai vezica plină mult timp
Un alt obicei care poate dăuna rinichilor este amânarea mersului la toaletă. Când lași vezica plină cu urină o perioadă lungă de timp, pot apărea complicații în tractul urinar. Hidronefroza (creșterea presiunii urine în rinichi) se poate declanșa din cauza presiunii spatelui asupra rinichilor, favorizând apariția insuficienței renale și chiar nevoia de dializă.
Află ce alte obiceiuri îți pun în pericol sănătatea rinichilor aici.