Metoda simplă şi naturală prin care îţi poţi regla glicemia. Iată cum se prepară băutura-minune
Specialiştii susţin că există o soluţie naturală şi simplă pentru a regla glicemia. Extrem de nutritiv, dovleacul este o legumă bogată în betacaroten şi antioxidanţi. Pulpă de dovleac conţine vitamine, în special provitamina A, vitaminele E şi C, săruri minerale, hidraţi de carbon, protide, iar seminţele conţin ulei, protide, lecitină, rezine şi enzime cu proprietăţi antihelmintice.
Dovleacul reglează glicemia, scade colesterolul şi trigliceridele şi menţine inima sănătoasă. Iată cum poate fi folosit în acest scop:
1. Curată de coajă 120 de grame de dovleac crud şi taie-l în bucăţi potrivite.
2. Pune dovleacul tăiat cu puţină apă şi mixează până obţineţi un amestec omogen.
Această băutură trebuie consumată regulat, timp de o luna, zilnic, cu 20 de minute înainte de micul dejun.