Mănânci castraveți murați? Ce se întâmplă cu sănătatea ta mentală
Pare amuzant, însă cercetătorii susțin că atunci când mâncăm castraveți murați ne îmbunătățim starea de spirit.
Acest lucru este posibil deoarece castraveții murați conțin bacterii ”bune”, probiotice, care pot preveni și chiar alunga anxietatea și depresia.
Mai mult decât atât, castraveții murați, consumați cu regularitate, însă în cantități moderate, pot contribui la întărirea sistemului imunitar.
Cu toate acestea, persoanele care suferă de anumite afecțiuni, precum hipertensiunea, ar trebui să evite murăturile, din cauza conținutului ridicat de sare, potrivit lifehack.org.