Ingredientul ascuns care te împiedică să slăbești. Nu mai mânca alimente care-l conțin
Oamenii de știință au descoperit că un ingredient banal, care se găsește în cantități mare în multe produse, poate contribui simțitor la acumularea de kilograme în plus.
În urma unor studii, cercetătorii au ajuns la concluzia că un consum excesiv de sare are ca efect acumularea treptată de kilograme în plus.
Mai exact, excesul de sare din alimente poate păcăli senzația de sațietate, conform eva.ro. Când nivelul de sare din mâncare este ridicat, creierul primește mesajul că ceea ce consumi este foarte gustos, prin urmare vei mânca mai mult.