Ice Bucket Challenge: Ce ți se întâmplă dacă îți torni o găleată cu gheață pe cap
"ALS Ice Bucket Challenge" este o campanie in care participantii sunt provocati sa isi toarne in cap apa rece cu gheata si sa faca o donatie pentru cercetarea in domeniul afectiunilor cerebrale si pentru ajutorarea celor care sufera de boala Lou Gehrig (ALS), de care sufera si fizicianul Stephen Hawking, scrie dietetik.ro.
Cei care raspund provocarii trebuie sa doneze 10 dolari, iar cei care o refuza, 100. Campania a strans pana acum 22,9 milioane de dolari pentru pacientii care sufera de scleroza amiotrofica laterala.
Pe internet circula filmulete cu vedete nationale si internationale care au acceptat provocarea. Bill Gates, Mark Zuckerberg, Justin Timberlake, Cristiano Ronaldo, David Beckham, Novak Djokovici, Steven Spielberg, Oprah Winfrey, Jon Bon Jovi, Constantin Anghelache, Adrian Mutu, Larisa Iordache, Andreea Marin si multi altii au postat pe internet fotografii sau filmulete in care tipa sau se stramba in timp ce isi toarna o galeata cu apa cu gheata in cap.
Totusi, desi impactul cu gheata nu poate fi imbucurator, aceasta practica are beneficii asupra sanatatii. Crioterapia, adica terapia prin frig, are urmatoarele efecte:
ajuta la arderea caloriilor
iti da energie
amelioreaza inflamatiile, problemele de artrita si migrenele
reduce celulita, imbunatateste calitatea pielii si ajuta in tratarea dermatitei
creste rezistenta musculara, viteza de recuperare si puterea de alergare
te scapa de insomnii, stari de stres si depresie
Concret, crioterapia inseamna patrunderea intr-o camera cu azot unde temperatura este de -120 de grade Celsius, numai in lenjerie intima, dar cu manusi si sosete groase.