Ia-ți adio de la hipertensiune și colesterol! Mănâncă această plantă o dată pe zi
Frunzele măslinilor sunt folosite ca remediu natural de către locuitorii din apropierea Mediteranei.
Beneficiile acestora sunt nenumărate, reușind să trateze atât afecțiuni minore, cât și boli grave.
Printre cele mai importante proprietăți ale frunzelor de măslini se numără:
- reducerea riscului de accident vascular cerebral,
- reglarea tensiunii arteriale,
- scăderea nivelului colesterolului ”rău”,
- îmbunătățirea sistemului cardiovascular,
- îmbunătățirea sănătății tractului urinar,
- ameliorarea infecțiilor,
- alungarea stării de oboseală.
Extractul se prepară astfel:
Dacă utilizați frunze proaspete, luați aproximativ 100-150 frunze per 1l de apă. În cazul în care folosiți frunze uscate, reduceți cantitatea cu două treimi, potrivit healthyfoodteam.com. Se spală frunzele bine, lăsându-le timp de câteva minute într-un amestec de apă și bicarbonat de sodiu; apoi se clătesc bine. Ulterior, puneți frunzele în apă și fierbeți-le timp de 15 minute. Se strecoara lichidul și se depozitează în flacoane de sticlă. Păstrați-le la rece.
Doza recomandată este de o linguriță de una până la trei ori pe zi, în timpul mesei.