FRESH-REFRESH. Cum să scapi de stres?
Săptămâna aceasta îți oferim liniște, optimism și sport.
Învață cum să scapi de stresul adânc ascuns în memorie, alături de Patricia Cihodaru, psihoterapeut și practiciană acreditată a metodei Călătoria.
Pentru o minte sănătoasă, psihologul Stelian Chivu ne spune cum să scăpăm de tristețe și depresii în zilele înnorate de toamnă.
Și, pentru un corp atletic, te sfătuim să joci squash - un sport intens și eficient.
Numai la Fresh Refresh, cu Alexandra Păcuraru, sâmbătă de la ora 11.00.