Există un singur fruct care scade colesterolul la fel de rapid ca medicamentele
O dietă echilibrată şi bogată în fructe şi legume ne poate ajuta să prevenim apariţia unor boli grave.
Rodiile sunt fructele ideale pentru a preveni sau a ameliora unele boli ale vaselor de sânge, ale inimii, dar şi diverse forme ale cancerului, conform healthyteam.com.
Leguma recomandată persoanelor cu diabet și boli cardiovasculare
Beneficiile rodiilor:
- scad colesterolul
- sunt bogate în antioxidanţi care previn apariţia bolilor de inimă
- sunt bogate în vitamina C, vindecând infecţiile
- consumul regulat de rodii poate preveni cancerul la sân, cancerul de prostată şi diabetul.
Medicii recomandă să consumăm rodiile proaspete, în salate.