Efectul neștiut al statului la plajă. E uimitor ce se întâmplă în doar câteva ore
Auzim mereu că este nevoie să ne ferim de soare, să ne proejăm pielea cu creme anti-UV, însă statul la plajă ne aduce și numeroase beneficii.
Petrecerea timpului de calitate la plajă să rezolvi problemele într-un mod mai creativ.
La fel ca în cazul meditației, plaja induce un sentiment de liniște, ajutându-te să lași toate lucrurile la o parte și să te concentrezi pe ce este important.
Un alt efect al statului la plajă este reducerea depresiei.
Mai multe articole despre:
plajă