Ești mereu obosit la serviciu? S-ar putea să faci zilnic o greșeală la care nu te-ai gândit
Simți că nu te poți concentra și te enervează toată lumea din jur? S-r putea să suferi de deshidratare ușoară.
Cu toate că aceste simptome pot semnala și alte afecțiuni, sunt mari șanse ca ele să fie declanșate de deshidratare.
Persoanele care muncesc cel puțin opt ore pe zi într-un mediu stresant uită, de multe ori, să se hidrateze corect sau să mănânce sănătos.
Simptomele deshidratării includ pofta exagerată de dulce și o stare generală proastă.